- 3月 16 週一 200915:11
生活智慧王 焗飯變身燉飯大驚喜
- 3月 14 週六 200922:54
襪娃娃 之 六人行不行
- 3月 12 週四 200923:07
【MV】達爾文
達爾文提出 物競天擇 適者生存
常常我們不斷地在嚐試著失敗 勇於去蛻變
會害怕 也會恐懼
但最終我知道唯有選擇穿越
才能蛻變成更好的人~~~
進化成更好的人~~
什麼特徵 人緣還是眼神
也不會預知愛不愛的可能
有過競爭 有過犧牲 被愛篩選過程~~~
學會認真 學會忠誠 適者才能生存~~~
懂得永恆 得要我們 進化成更好的人~~
進化成更好的人~~
聽首蔡健雅的好歌 歌詞我很愛 ^^
達爾文
作詞：小寒 作曲：蔡健雅
我的青春 也不是沒傷痕
是明白愛是信仰的延伸
什麼特徵 人緣還是眼神
也不會預知愛不愛的可能
保持單身 忍不住又沉淪
兜著圈子來去又是苦等
人的一生 感情是旋轉門
轉到了最後真心的就不分
＊有過競爭 有過犧牲 被愛篩選過程
學會認真 學會忠誠 適者才能生存
懂得永恆 得要我們 進化成更好的人＊
我的青春 有時還蠻單純
相信幸福取決於愛的深
讀進化論 我贊成達爾文
沒實力的就有淘汰的可能
我的替身 已換過多少輪
記憶在舊情人心中變冷
我的一生 有幾道旋轉門
轉到了最後只剩你我沒分
REPEAT＊＊
懂得永恆 得要我們
進化成更好的人 進化成更好的人
<轉載來自 魔鏡歌詞網>
- 3月 11 週三 200917:31
滑向直排輪的天空
最近摩拳擦掌打算向直排輪好手邁進
記得小時候溜過冰 不過是四輪的那種
不是我愛提當年勇
想當年我的技術可以談得上稱霸整條街(煙~)
只要放學後or假日整個下午 我一定在門口溜過來滑過去
勢力範圍直達十戶人家的門口
哈哈哈…這不是稱霸整條街了嗎
那時我技術好到可以直接上下樓梯不用脫下來唷
可了不起了 
~~~~~~
最近洪小涵的朋友說要教我們
還是直排輪社滴唷 曾經直排輪環島過耶
也太厲害了吧
我超期待的..
我若學精了也來創個社好了
感覺比自行車環島還有創意一點
今天上網查了一下直排輪的好處
哇卡 還真不少咧
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 直 排 輪 的 好 處 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【資料整理自：奇摩知識】
1、根據美國麻省大學的測試證實：直排輪運動能增加人體心肺功能，
常溜直排輪也能避免心血管的疾病。
直排輪對關節所造成的衝擊力只有跑步的一半，
也被廣泛的運用於運動員在運動傷害後的復健項目。
也就是 心肺機能承載： 跑步 > 直排輪 >>> 騎自行車
（心肺功能的訓練比跑步差一點點，不過優於自行車很多很多）
2、直排輪對於肌肉協調性、反應的訓練、靈敏性..等等都有很大的幫助，直排輪幾乎可以算是全身性的運動。
所發展出的肌肉，主要分佈在整個大腿後半部、臀部、下背部，
若是加強手臂擺動，亦會刺激前臂與胸部的肌肉。
與騎自行車相比，直排輪鞋能以更自然的方式發展出筋肉，而非片面成塊組織的肌肉。
其消耗的卡路里量僅次於慢跑；對於想運動又不想太累的我，
又可以練出漂亮的線條和肌肉，實在是太適合了
3、學會就習慣然後很難忘記，可以當作終生的興趣:
對於忘性極大的我實在是太棒的運動~
4、直排輪能向更專門的領域延續發展
（直排輪曲棍球、花式、競速、舞蹈、極限特技、平花...等等），
並且多項直排輪運動都有正式的國際性賽事
也許哪一天我真的 出國比賽 得冠軍 拿金牌 光榮倒返來 
5、增加就業的機會：直排輪在台灣地區已經普及化，
有意願的玩家也能將發展直排輪運動當作工作或是事業發展。
6、增廣社交圈,促進身心健康！！！
這麼多直排輪的好處
那有沒有壞處呢?????
聽說唯一的壞處是"要花錢”
整套配備買下來
包含直排輪鞋、護具（手肘的）、護具（膝蓋的）、安全帽……等等
隨便加一加就要萬把塊錢
這只是最基本款的配備而已喔.
- 3月 09 週一 200922:54
[棒球]棒球夢醒．心碎．空嘆息
誰說中華隊不能罵？....本篇引用愛國主播蔡明里blog
中華棒球隊不但荒腔走板掛鴨蛋的輸給了韓國隊
竟然對上中國隊還以1:4
3分之差 吃了敗仗
叫我們這些愛國愛棒球的死忠球迷情何以堪
在開賽之前
我就曾和朋友笑稱今年不知道該不該看呢???
因為不看會擔心 看了又怕傷心
果不其然結果真是令人痛心疾首
上回北京奧運以7:8 一分之差輸給了中國隊之後
我還企圖欺騙自己 這是場噩夢
他們會嬴球只是僥倖
而且以一分之差飲恨 那是我們球運太差了
想不到第二次輸球的事實竟然來得這麼快又如此難看
真是活生生 血淋淋 輸得慘不忍睹
或者這一次體委會和職棒球團之間溝通不好 搭配措施談不攏
又或者是海外球員徵召不盡理想
還是平均球員年齡太小 沒有大型比賽的經驗
這些都是賽後安慰自己的話
對外這就是代表台灣的中華隊
沒有人會去體諒我們有沒有所謂的強棒在裡頭
只是可憐了這些年輕選手
被推出去成了眾矢之的的炮灰
我想問的是~~~~~
難道鈴木一朗不怕受傷嗎???
難道松板大輔沒有舊傷嗎???
這些都是年薪嚇嚇叫的大聯盟球員
還是他們不在乎自己的身體狀態
我想不是吧!!
那是一種"個人名利事小 國家榮譽事大"的態度
小天使一直覺得體育是值得國家長期去投資的項目
不旦可以讓台灣在國際上揚眉吐氣
也是打開國家知名度最經濟方式
不用拿錢去給不知名的非洲小國家
也不用砸大錢去拚不知所謂 了無成效的外交
只要我們國家肯投資在這些體育選手們身上
那麼每個中華健兒在國際比賽上揚名立萬之時
還怕全世界不知道台灣這個國家 不認同台灣主權嗎
承認我們輸了吧 也承認我們的體育一直在倒退嚕
唯有承認別人在進步 我們在退步
那往後的日子裡 我們才有機會再迎頭趕上
因為輸一時並不可恥
輸了靈魂和鬥志才真正可悲
在這裡我要說:中華隊真的太差勁了 你們讓我好失望
沉默了兩天才開罵
也是因為對於棒球還有情、還有愛、還有期待
球員們雖然輸了球很痛心
但是對於我們這些死忠的球迷
我們心痛的程度並不亞於你們
我們罵是因為我們期待 我們在乎 我們仍然抱著希望
如果哪一天沒人罵 那代表也沒人看 沒人在乎了
支持棒球的我們 實在完全不希望會有這樣的一天
是不是???
- 3月 07 週六 200910:21
三吋日光
週末的傍晚
有點心煩意亂
也許是陰陰的天氣
也許是細細的小雨
就連元氣小天使 ~ 我
都彷彿悶得透不過氣來
週末的傍晚
做些什麼呢???
看本好書/ 喝杯好茶/ 看部影片/ 聽首好歌/
週末的夜晚
外頭不知何故放著煙火
我看完了影片..正聽著歌
輕鬆的週末夜晚
難得清閒的我
介紹一首聽起來很幸福的歌
梁靜茹的三吋日光
週末傍晚 踩著單車 逛黃昏市場~~~~
簡單也可以很幸福 ^__^
三吋日光
深秋山頂風微涼
戀人並肩傻傻看夕陽
陽光 你為我敞開的天窗
一段日光落在手心三吋長
＊你說 秋天早上的日光
一寸 能許一個願望
＃希望我愛的人健康 個性很善良
大大手掌能包容我 小小的倔強
你的浪漫 只有我懂欣賞
能讓眼淚長出翅膀飛離我臉龐
△還想每天用咖啡香 不讓你賴床
週末傍晚 踩著單車 逛黃昏市場
我的浪漫 只有你懂欣賞
就讓每個颱風晚上不恐慌緊張
第三個願望 還不想講
你自己想一想 問微笑的月光
Repeat ＊,＃,△
一人一支閃閃仙女棒 好像我們之間有星光
很燙 可是很燦爛很漂亮 一點點光 捧在手上像太陽
等到 世界末日你再講 那個願望 一起握緊不放
- 3月 06 週五 200916:33
美聲女伶 莎拉布萊曼 (下)
前天小天使有簡短的介紹了我心目中的女神~莎拉布萊曼
這張照片是2007年8月24日攝於大阪-世界田徑錦標賽2007的開幕典禮
哇哇哇 也太美了啦!!!!! my god 當年她47歲 0.0
其中她最為人津津樂道的莫過於詮釋歌劇魅影中的克莉絲汀
下面介紹的是歌劇魅影裡小天使最愛的二首曲目
第一首All I ask of you是Raoul 為了安撫 Christine
與她唱出繾綣纏綿的男女深情對唱情歌
【MV】The Phantom of the OPERA - All I ask of you
> > "
下面這首歌是歌劇魅影裡的克莉絲汀獨唱 - Think of me
莎拉布萊曼1992年在日本所演唱的版本
後面飆高音的時候 絕對會讓你屏氣凝神忘了呼吸
那個聲音彷彿可以穿透你的神經脈絡 感覺就像被打通任督二脈
讓你直上天外天般的過癮
當然~~這是見仁見智啦 ~^^~ 嘻
她優雅 而且美麗大方
他低調 但是萬眾矚目
他把神仙賜給人類的聲音 運用的出神入化
唱出天籟美聲般的音色
他到底是天上來的天使 還是落入凡間的精靈
沒人知道...
但是人人都叫他.."跨界美聲天后"~~~
【MV】The Phantom of the OPERA - Think of me
> > "
聽完有沒有感到頭頂會呼吸了 哈哈
我當初聽完都飆淚了
超感動的啦..
好期待4/5的演唱會快點到來
^__^
- 3月 05 週四 200918:04
良言一句三冬暖 惡語半句六月寒
娛樂 (3)