洪世玲不是紅樹林

原本自以為是個樂觀又正面積極的人...
哈..想不到真正去檢視自己的時候......
居然在面對事情的瞬間..閃過腦海中的是負面的反應.....
居然我也是個愛罵人的人(偷偷罵..呵).....
居然我也是個很愛抱怨的人.........
so.....
一天早我就彈了五次橡皮筋了...嗚 ( ><痛 )...

第一次上打造生命奇蹟的課之後..很多東西雖然有聽懂.....
但回來要運用仍是模模糊糊滴....cc...
這一次可不一樣了......
雖然用輕鬆去玩的態度....
不過反而得到更多..更能活用了.....

其中NAC法則-神經鍊的聯想...令我感受最深.....
原來生活當中有這麼多的聯結.....
是我不曾注意到的........
難怪我在陰天時會很沒有能量...><.....

雖然這次自我挑戰十天沒有要大家淨食.......
可是我仍然要做到.......
哈..開始運用神經鍊的聯結囉........
如果我可是做得到...我的身體就會很乾淨.....
人也會再瘦一點..瘦一點就會更美一點.....
當然皮膚也會好一點再亮一點.....
如此一來每天的心情就會很開心.....
心情開心..世界看起來就會很美好.....
在美好的世界裡身邊的每個人也是可愛的.......
既然我覺得對方可愛..對方也會喜歡我.....
人緣就會好一點....
哇哇..人見人愛....哇哈哈.....
所以人生就會很幸福.....

so.....
淨食=幸福人生.....
哇 GO~~~

ps.從來沒有打從心理的那麼想淨食哩..呵



第一天的自我檢視

1.開始寫日記-生活有意義,便值得記錄下來..把自己的思想.觀念和情感
記錄下來,檢閱自己的想法和生活經驗,持續改進缺失.並運用課程中所
學習的技巧來主宰自己心理和情緒的狀態..
有

2.打斷自己負面的慣性-十天不說負面的話,且不能有負面的想法
彈了五次橡皮筋..這算有吧>"<

3.每天早上起床問自己五個能量問題
有

4.每天至少讚美一位陌生人,並和對方聊天五句以上...
有有有...對方差點被我嚇到

5.每天對家裡的人說出一項感謝的話語..
有..有點小不習慣..呵

6.每天晚上要感恩5個人..
沒有..頭一靠到枕頭就睡死了..原因不明..明天一次感謝十個人好了..