昨天瑜珈課挑戰了一項不可能的任務
話說昨兒個小端老師說我們今天狀態看起來都非常的好
（心裡OS.哪裡好了..我頻打哈欠..你沒看到罷了..哈哈）
肩膀也做了很多張開的動作..
所以今天要來點刺激的..哈哈
（ >"< 有一股不詳的預兆 ）
沒錯就是令武林中人聞風喪膽的 — 北冥蛤蟆神功
喔！！！不素喔！
嘿嘿！是蛙式平衡啦 （OS.姿勢差不多咩！！）
（1）兩腿分開蹲下，雙手前體撑地。
（2）抬起腳跟，雙腿於雙臂外側分開，膝盖抵住手臂外側，可彎曲肘部。
（3）吸氣上身往前傾，將雙腳抬離地面，兩膝夾緊手臂，靠雙臂支撑身體，自然地呼吸，眼睛向前看，盡量保持平衡
【資料來源：新浪網】
你看看這真是個超高難度的動作是不???
那小天使到底辦到了沒有呢?
正所謂 不．可．能．的．任．務．
當然
不．可．能．完．成． ＞＜ 泣～～
我整個抬不起來
心裡一直犯嘀咕：天啊..我這麼重 我的手臂怎麼可能支撐得住嘛！！
不可能．
不可能．．
不可能．．．
不可能．．．．
不可能．．．．．．不可能．不可能．不可能．
小端老師最後說．
其實這個動作並不難 難在心裡而已
只要支撐平衡點找到 吸氣一股作氣撐上來後就整個沒感覺了
在做的時候一定要告訴自己
『我可以』『我可以』『我可以』-- 就會成功
如果心裡想著不可能完成
那就一定無法做到
哇勒！還真的勒！
因為我一開始就設定想法 -- "不可能"
難怪最後"心想事成"了
小天使不津又要說
『相信是世界上最大的力量』
這句話走到哪都好用 萬變不離其中
下回我一定要撐起來
因為．．．．
相信是世界上最大的力量
相信是世界上最大的力量
相信是世界上最大的力量
話說昨兒個小端老師說我們今天狀態看起來都非常的好
（心裡OS.哪裡好了..我頻打哈欠..你沒看到罷了..哈哈）
肩膀也做了很多張開的動作..
所以今天要來點刺激的..哈哈
（ >"< 有一股不詳的預兆 ）
沒錯就是令武林中人聞風喪膽的 — 北冥蛤蟆神功
喔！！！不素喔！
嘿嘿！是蛙式平衡啦 （OS.姿勢差不多咩！！）
（1）兩腿分開蹲下，雙手前體撑地。
（2）抬起腳跟，雙腿於雙臂外側分開，膝盖抵住手臂外側，可彎曲肘部。
（3）吸氣上身往前傾，將雙腳抬離地面，兩膝夾緊手臂，靠雙臂支撑身體，自然地呼吸，眼睛向前看，盡量保持平衡
【資料來源：新浪網】
你看看這真是個超高難度的動作是不???
那小天使到底辦到了沒有呢?
正所謂 不．可．能．的．任．務．
當然
不．可．能．完．成． ＞＜ 泣～～
我整個抬不起來
心裡一直犯嘀咕：天啊..我這麼重 我的手臂怎麼可能支撐得住嘛！！
不可能．
不可能．．
不可能．．．
不可能．．．．
不可能．．．．．．不可能．不可能．不可能．
小端老師最後說．
其實這個動作並不難 難在心裡而已
只要支撐平衡點找到 吸氣一股作氣撐上來後就整個沒感覺了
在做的時候一定要告訴自己
『我可以』『我可以』『我可以』-- 就會成功
如果心裡想著不可能完成
那就一定無法做到
哇勒！還真的勒！
因為我一開始就設定想法 -- "不可能"
難怪最後"心想事成"了
小天使不津又要說
『相信是世界上最大的力量』
這句話走到哪都好用 萬變不離其中
下回我一定要撐起來
因為．．．．
相信是世界上最大的力量
相信是世界上最大的力量
相信是世界上最大的力量
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